Forerunner® 165 սմարթ ժամացույցի օգնությամբ ոչ միայն մարզվեք, այլև պատրաստվեք ընդունելու նորանոր մարտահրավերներ։ Forerunner® 165 կօգնի Ձեզ մարզվել և հասնել Ձեր առջև դրված նպատակին՝ մարզումների անհատականացված պլանների շնորհիվ, ինչպես նաև հետևել մարզումների արդյունավետությանը։
Պայծառ Amoled էկրան։ | Մինչև 11 օր մարտկոցի աշխատանք՝ սմարթ ռեժիմում։ | Մարզումների և վերականգնման ցուցանիշները։ |
25-ից ավելի սպորտային ծրագրեր՝ բաց և փակ տարածքի համար։ | Սենսորային էկրան և կոճակներ։ | Երաժշտության ներբեռնման հնարավորություն։ |
Վազքի տվյալներGPS-ի միջոցով գրանցեք վազքի կարևորագույն տվյալները՝ ինչպիսին է ժամանակը, հեռավորությունը, արագությունը, ինչպես նաև սրտի պուլսը։ |
Առաջարկվող ամենօրյա մարզումներՏեսեք ձեր ամենօրյա առաջարկվող մարզումները շաբաթվա համար, ինչը հիմնվում է յուրաքանչյուր շաբաթ Ձեր կատարած ակտիվությունների վրա՝ հաշվի առնելով պատրաստվածությունը և ուժերի վերականգնման միջանկյալները, ինչպես նաև Garmin Connect™ ծրագրում նշված մրցումներին մասնակցությունը, եթե այն որպես այդպիսին առկա է: |
Garmin Coach անձնական մարզիչGarmin Coach-ը մշակում է մարզումների պլան` ներառյալ 5կմ-ի, 10կմ-ի և կիսամարաթոնային հեռավորություններ, հետևում քո մարզվելուն և օգնում հասնել նպատակներիդ: |
Մրցավազքի մարզումներՊատրաստվեք մրցավազքին հետևելով մարզումների վերաբերյալ խորհուրդներին, անհատականացված ամենօրյա առաջարկվող մարզումներին և մարզումների ավարտի կանխատեսումներին, ինչը հիմնվում է երթուղու դետալների և կատարողականի վրա: |
Առավոտյան տեղեկատվությունՍտացեք քնի, պուլսի, եղանակի, ինչպես նաև մարզումների վերաբերյալ համապատասխան ինֆորմացիան ժամացույցի առավոտյան «հաշվետվությունում»: Ինչպես նաև կարող եք վերը նշված տվյալները փոխարինել այն ինֆորմացիայով, որը կցանկանաք տեսնել առավոտյան արթնանալիս: |
Մարզումների արդյունավետությունըՏեսեք, թե ինչպես են Ձեր մարզումները ազդում տոկունության, արագության և ուժի վրա։ |
Սմարթ ռեժիմում ստացեք 11 օր մարտկոցի աշխատանք՝ մեկ լիցքավորումով և 19 ժամ GPS ռեժիմում։ |
Մինչ հաջորդ ինտենսիվ մարզումները, իմացեք, թե ինչքան ժամանակ է Ձեզ անհրաժեշտ ուժերի վերականգնման համար՝ հիմնվելով վերջին մարզումների վրա։ |
Իմացեք, թե ինչպես է Ձեր մարմնի էներգիան վերականգնվում՝ ունենալով քնի փուլերի, ինչպես նաև Pulse Ox2- ի և շնչառության տվյալների ամբողջական վերլուծություն: |
Հետևեք Ձեր մարմնի էներգիայի սպառմանը ամբողջ օրվա ընթացքում, և կարող եք գտնել ակտիվության ու հանգստի լավագույն ժամանակահատվածը: Այդ թվում, մանրամասն պատկերացում կազմեք այն մասին, թե ինչպես են քունը, ցերեկային քունը, ամենօրյա գործունեությունը և բարձր սթրեսը հատկապես ազդում Ձեր էներգիայի վրա: |
Ստեղծեք կամ գտեք արդեն իսկ գոյություն ունեցող մարզման երթուղիները Garmin Connect հավելվածում, կամ էլ, այն ստեղծեք այլ հարթակներում, ինչպիսին է Strava և Komoot-ը և սինխրոնացրեք Ձեր Forerunner ժամացույցի հետ: |
Ստացեք գնահատական Ձեր վազքի տեմպի մասին՝ ընտրված հեռավորության համար (5կմ, 10կմ, կիսամարաթոն, մարաթոն)՝ հիմնվելով Ձեր վազքի նախկին տվյալների և ֆիզիկական պատրաստվածության վրա։ |
Ավտոմատ կերպով հետևեք կամ գրանցեք ցերեկային քունը՝ տեսնելու վերջինիս արդյունավետությունը օրգանիզմի վրա, ինչպես նաև քնի իդեալական ժամանակն ու տևողությունը: |
Հետևեք մինստրուալ ցիկլին կամ հղիությանը: Նշեք ախտանիշները և ստացեք վարժությունների և սննդակարգի մի շարք խորհուրդներ՝ ուղղված ձեր վիճակի կարգավորմանը։ |
Մարզումների ընթացքում հետևեք Ձեր սրտի պուլսին, ինչպես նաև պուլսային զոնաներին՝ մարզումների արդյունավետությունը բարձրացնելու համար։ |
Այս խելացի ժամացույցը չափում է այնպիսի կարևոր ցուցանիշներ, ինչպիսիք են արագությունը, քայլի երկարությունը, գետնի հետ շփման ժամանակը և այլն։ |
Գնահատեք Ձեր ընթացիկ մարզավիճակը, հետևեք փոփոխություններին, դրեք նպատակներ, հասեք դրան և արեք ավելին։ |
Հետևեք թե օրվա որ հատվածում և ինչպիսի ակտիվության շնորհիվ եք վաստակել Ձեր ինտենսիվության րոպեները։ |
Ավելի լավ պատկերացում կազմեք Ձեր առողջական վիճակի մասին, նաև ուժերի վերականգնման և մարզումների արդյունավետության մասին։ |
Մարզումների ժամանակ, ստացեք ձայնային հաղորդագրություններ և հուշումներ Ձեր մարզումների վերաբերյալ։ |
Պարզեք` դուք հանգիստ, հավասարակշռվա՞ծ, թե՞ սթրեսային օր եք անցկացնում: |
Բարձր տեղանքում, օրգանիզմի հարմարվելիս կամ քնի ժամանակ, ժամացույցը կատարում է պուլսի մոնիթորիգ, ինչի շնորհիվ հաշվում է արյան մեջ թթվածնի հագեցվածությունը։ |
Forerunner 165 խելացի ժամացույցում ներբեռնված HIIT, ուժային, կարդիո, յոգա և պիլատես վարժությունները օգնում են բարելավել ֆիթնես մակարդակը։ |
Կատարեք երկու րոպե տևողությամբ սեանս՝ գրանցելով մի քանի կարևոր տվյալների ցուցիչներ, այնուհետև ստեղծեք հաշվետվություն համատեղելի Garmin Connect™ ծրագրի միջոցով և կիսվեք Ձեր տվյալներով: |
Ժամացույցի օգնությամբ հետևեք Ձեր ամենօրյա քայլերին, այրած կալորիաներին, հարկերը և այլն։ |
Իմացեք Ձեր մարզավիճակի տարիքը՝ իսկական տարիքի հետ համեմատ։ |
GNSS արբանյակային կապի շնորհիվ հետևեք, թե որտեղ եք վազում և գրանցեք վազքի հեռավորության և արագության վերաբերյալ տեղեկատվությունը։ |
Ժամացույցի վրա հետևեք, թե վազքի ժամանակ որքան ուժ եք գործադրում, սա թույլ կտա կառավարել ձեր գործադրած ջանքերը վազքի ընթացքում: |
Ավելի քան 25 սպորտային ծրագրեր, ներառյալ հեծանվավազքը, բաց ջուրը, ուժային մարզումները և այլն։ |
Վազքի ընթացքում գրանցեք շրջանների ճշգրիտ հեռավորությունները և տեսեք հեռավորությունները մետրերով։ |
Ներկառուցված GPS-ի միջոցով վազքի տեպմի և արագության մոնիթորինգ։ |
Հեշտությամբ ներբեռնեք երգեր ժամացույցի մեջ, կամ օգտվեք Spotify-ի, Deezer-ի կամ Amazon Music-ի երաժշտական ծրագրերից: |
Երբ վտանգի մեջ եք, կամ երբ ժամացույցն զգում է, որ վտանգավոր իրավիճակում եք, այն ավտոմատ կերպով Ձեր գտնվելու վայրի տվյալները ուղարկում է Ձեր վստահված կոնտակներին։ |
Կատարեք վճարումներ հենց ժամացույցի էկրանից, տանը թողեք վճարային քարտն ու կանխիկ գումարը (վճարային համակարգը հասանելի է Հայաստանում): |
Ստացեք նամակները, հաղորդագրությունները և ծանուցումները անմիջապես ձեր ժամացույցի վրա՝ կցելով այն ձեր սմարթֆոնին: |
Օգտագործեք LiveTrack ֆունկիան, թույլ տալով ձեր մոտ ընկերներին կամ հարազատներին հետևելու և տեսնելու իրական ժամանակում ձեր գտնվելու վայրը, մինչև անգամ ընտրած երթուղին։ |
Garmin Connect- ը աշխույժ առցանց հարթակ է, որտեղ մարդիկ կարող են շփվել, մրցել և կիսվել տվյալներով: |
Ներբեռնեք տարբեր ժամացույցի էկրաններ, հավելյալ ծրագրեր և շատ ավելին CONNECT IQ™ STORE- ից։ |
| Մարտկոցի աշխատանքը (սմարթ ռեժիմում) | 11 օր |
| էկրանի տիպը | AMOLED |
| Թաչսքրին | |
| Ջրակայունություն | yes (spot-check, during sleep, all day) |
| Քնի գնահատում և ինֆորմացում | |
| Ամենօրյա առաջարկվող մարզանքներ | Այո |
| Արյան մեջ թթվածնի հագեցվածության մոնիտոր PULSE OX | Այո (օրվա ընթացքում, քնած ժամանակ) |
| GARMIN PAY™ վճարային համակարգ | |
| Երգերի պահոց |
| Ապակի | Ամուր ապակի |
| Շրջանակ | Մանրաթելերով ամրացված պոլիմեր |
| Quick release ժամացույցի կապիչի համատեղելիություն | ներառյալ (20 մմ) |
| Կապիչ | սիլիկոն |
| ֆիզիկական չափսերը | 43 x 43 x 11․6 մմ, հարմար է 126-203 մմ շրջագծով դաստակին |
| Գունավոր էկրան | |
| Էկրանի չափսը | 1.2″ (30.4 մմ) անկյունագիծ |
| Էկրանի խտությունը | 390 x 390 պիկսել |
| Քաշ | 39 գ |
| Խոշոր տառաչափ | |
| Մարտկոցի աշխատանքը | Սմարթ ռեժիմ։ մինչև 11 օր Մարտկոցի խնայող ռեժիմ։ մինչև 20 օր GPS-Only GNSS ռեժիմ: մինչև 19 ժամ All-Systems GNSS mode: մինչև 17 ժամ GPS-Only GNSS ռեժիմ + երաժշտություն։ մինչև 7 ժամ All-Systems GNSS mode + երաժշտություն։ մինչև 6,5 ժամ |
| Լիցքավորման ձև | Garmin օրգինալ լիցքավորման լար |
| Հիշողություն | 4 ԳԲ |
| Օր/ժամ | |
| GPS ժամի սինխրոնացում | |
| Ավտոմատ լուսավորում | |
| Զարթուցիչ | |
| Թայմեր | |
| Վայրկյանաչափ | |
| Արևածագ/մայրամուտ |
| Սրտի պուլսի չափում դաստակից յուրաքանչյուր վայրկյան | |
| Հանգիստ վիճակում սրտի պուլսի չափում | |
| Ոչ նորմալ սրտի ռիթմի ազդանշանները | այո (բարձր և ցածր) |
| Շնչառության գնահատում (24X7) | |
| Ֆիթնես տարիք | |
| BODY BATTERY™ մարմնի էներգիայի մոնիտոր | |
| Սթրեսի մոնիթորինգ | |
| Հանգստի հուշում | |
| Հանգստի շնչառական վարժություններ | |
| Քնի մոնիթորինգ | Այո (ընդլայնված) |
| Ցերեկային քնի հայտնաբերում | |
| Ջրի մոնիթորինգ | այո (in Garmin Connect™ and optional Connect IQ™ widget) |
| Կանանց առողջության հետևում | այո (in Garmin Connect™ and optional Connect IQ™ widget) |
| HEALTH SNAPSHOT կենսաչափական տվյալերի հավաքագրման գործառույթ |
| GPS | |
| GLONASS | |
| GALILEO | |
| GARMIN ELEVATE™ սրտի մոնիտոր | |
| Բարոմետրիկ ալտիմետր (բարձրաչափ) | |
| Կողմնացույց | |
| Աքսելերոմետր | |
| Ջերմաչափ | |
| Լուսավորման տվիչ | |
| Արյան մեջ թթվածնի հագեցվածության մոնիտոր PULSE OX |
| Կապի միջոցներ | Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® |
| CONNECT IQ™ (ներբեռնվող ժամացույցի էկրաններ, վիջետներ, ծրագրեր) | |
| Անմիջապես համակարգից CONNECT IQ™ ծրագրի բացում | |
| Սմարթ ծանուցումներ | |
| Տեքստի ճանաչում/չպատասխանած զանգին տեքստային հաղորդագրություն ուղարկել (Android™ միայն) | |
| Տեսնել նկարների ծանուցումները անմիջապես ժամացույցից (Android™ միայն) | |
| Առավոտյան «հաշվետվություն» | |
| Օրացույց | |
| Եղանակ | |
| Իրական ժամանակում կարգավորումների սինխրոնացում Garmin Connect™ Mobile -ի հետ | |
| Battery Saver – ժամացույցի խնայողության ռեժիմի կարգավորում | |
| Սմարթֆոնի երաժշտության կառավարում | |
| Գտնել իմ հեռախոսը | |
| Գտնել իմ ժամացույցը | |
| Սմարթֆոնների հետ համատեղելիություն | iPhone®, Android™ |
| Համատեղելիություն GARMIN CONNECT™ MOBILE հետ |
| GYM | Ուժային, HIIT, կարդիո, էլիպտիկալ մարզումներ, աստիճանների բարձրացում, մագլցում։ |
| Առողջություն | Վազք, պիլատես, յոգա |
| Վազք՝ փակ տարածքում | Վազք՝ վազքասարքի վրա, վազք՝ վազքուղով, վիրտուալ վազք |
| Վազք՝ բաց տարածքում | Վազք, վազք՝ բացօթյա վազքուղում, վազք արահետներով, ուլտրա վազք, |
| Բացօթյա հանգստի հնարավորություններ | Արշավ |
| Հեծանվազք | Հեծանվավազք, հեծանվավազք՝ փակ տարածքում |
| Լող | Լողավազան, բաց ջուր |
| «Ռակետային» մարզաձևեր | թենիս, փիքլեբոլ, փադել |
| Պատահարի արձանագրում ակտիվության ընթացքում | |
| Incident detection alert on phone for wearables | |
| Օգնություն | |
| LIVETRACK | |
| Իրական ժամանակում միջոցառումների տարածում | Միայն Android™ |
| Քայլաչափ | |
| Շարժման բար/ ակտիվ և պասիվ վիճակների համադրում | |
| Ավտո նպատակ (հաշվում է ձեր միջին ակտիվությունը եվ նշանակում ամենօրյա նպատակ ) | |
| Այրված կալորիաներ | |
| Աստիճանների բարձրացում | |
| Անցած ճանապարհի հաշվարկ | |
| Ինտենսիվության րոպեներ | |
| TRUEUP™ | |
| MOVE IQ™ | |
| GARMIN CONNECT™ CHALLENGES APP | Այո (optional Connect IQ app) |
| Ավտոմատ ինտերվալների հաշվարկ | |
| Կարդիո | |
| Ուժային մարզումներ | |
| HIIT մարզումներ | |
| Յոգայի մարզումներ | |
| AUTOMATIC REP COUNTING |
| Անհատական էջ | |
| Մարզումների ներբեռնվող պլաններ | |
| Երթուղու ուղեցույց | |
| HR գոտիներ | |
| HR ծանուցումներ | |
| HR կալորիաներ | |
| % HR MAX | |
| % HRR | |
| Ուժերի վերականգնման ժամանակ | |
| AUTO MAX HR | |
| RACE GLANCE/WIDGET | |
| HRV Status | |
| HR հեռարձակում (տվյալների փոխանակում ANT+ի միջոցով կապակցված սարքին) | |
| Շնչելու հաճախականությունը (մարզումների ընթացքում) | Յոգայի և շնչառական վարժությունների ժամանակ |
| GPS արագություն և հեռավորություն | |
| Անհատական ակտիվության պրոֆիլ | |
| AUTO PAUSE® | |
| Մարզումների միջանկյալ դասընթացներ | |
| Ընդլայնված մարզումներ | |
| HRM վազքի արագություն և հեռավորություն | |
| AUTO LAP® | |
| MANUAL LAP | |
| Rest Timer (հանգստի թայմեր) | |
| CONFIGURABLE LAP ALERTS | |
| VO2 MAX (վազք) | |
| VO2 MAX (վազք արահետներով) | |
| Արդյունավետ մարզումներ (աէրոբիկ) | |
| Անարդյունավետ մարզումներ (անաէրոբիկ) | |
| Հիմնական առավելությունները (մրցումների արդյունավետության ցուցանիշ) | |
| Ձայնային ծանուցումներ | |
| Ավարտի ժամանակ | |
| էկրանի և/կամ կոճակների արգելափակում | |
| Ակտիվության պատմություն ժամացույցի մեջ | |
| PHYSIO TRUEUP |
| GPS-ի միջոցով վազքի ժամանակի, հեռավորության, արագության, արձանագրում | |
| Վազքի դինամիկա | |
| Ուղղահայաց թռիչք և հարաբերակցություն | |
| Գետնի հետ հիմնական շփման ժամանակը և հավասարակշռությունը (ցույց է տալիս վազքի ընթացքում որքան ժամանակ է ձեր ոտքը գետնին եղել և ինչքան ժամանակ՝ օդում։ Դա թույլ է տալիս հասականալ ձեր վազքի համաչափությունը (սիմետրիան) | այո (բայց ոչ հավասարակշռությունը) |
| Քայլի երկարությունը | |
| Կադենս (րոպեում իրական քայլերի քանակը) | |
| Վազքի հզորությունը | |
| PACEPRO™ տեմպի ռազմավարություն | |
| Վազքի վարժանքներ | |
| Race predictor | |
| Ընտրված երթուղու և եղանակի հիման վրա վազքի կանխատեսում | |
| Մրցման պլանավորում | |
| Վազքի/քայլելու/կանգնելու ճանաչում |
| Կետ առ կետ նավիգացիա | |
| Հետագիծ իրական ժամանակում | |
| Վերադարձ սկիզբ | |
| TracBack® | |
| Ուլտրա ռեժիմ | |
| Բարձրության պրոֆիլ | |
| Հեռավորությունը նպատակակետից | |
| Ընդհանուր վերելք / վայրէջք | |
| REST TIMER (միայն ուլտրա վազքի ժամանակ) | |
| AUTO REST | |
| Հետագա բարձրությունների գրաֆիկական պատկեր | |
| Տարածքի հաշվարկ | այո (Via Connect IQ™) |
| Ձկնորսության/որսորդության օրացույց | այո (Via Connect IQ™) |
| Ինֆորմացիա արևի և լուսնի մասին | այո (Via Connect IQ™) |
| Ծանուցումներ /կատարած նպատակակետերին հասնելիս, պտույտն ավարտելիս, հեռավորությունը հաթահարելիս, սրտի ռիթմի և կալորիաների այրման սահմանին հասնելիս | |
| Երթուղիներ | |
| Համատեղելիություն VARIA™ RADAR (REAR-FACING RADAR) | |
| Համատեղելիություն VARIA™ LIGHTS | |
| Արագության և պտույտների սենսորների համատեղելիություն |
| Բաց ջրում լողի առանձնահատկություններ/չափանիշներ (հեռավորություն, տեմպ, ձեռքի պտույտների քանակ/ ինտերվալ, արդյունավետության գործակից, կալորիաներ) | |
| Լողավազանի լողի առանձնահատկություններ/չափանիշներ (լողավազանի երկարություն, հեռավորություն, ձեռքի պտույտների քանակ/ ինտերվալ, արդյունավետության գործակից/կալորիաներ | |
| Լողի ոճի որոշում (FREESTYLE, BACKSTROKE, BREASTSTROKE, BUTTERFLY) (միայն լողավազանում) | |
| DRILL LOGGING (միայն լողավազան) | |
| Հանգստի թայմեր (միայն լողավազանում) | |
| Հանգստի թայմեր “REPEAT ON” (միայն լողավազանում) | |
| Ավտոմատ հանգստի ռեժիմ (միայն լողավազան) | |
| Ժամանակի և տարածության ծանուցումներ | |
| Հետհաշվարկի մեկնարկ (միայն լողավազան) | |
| Սրտի ռիթմի հաշվարկ (հանգստի ժամանակ, իրական ռեժիմում, վիճակագրություն, և տվյալների ավտոմատ ներբեռնում) |
| TOE-TO-TOE™ CHALLENGES APP | այո (ըստ ցանկության Connect IQ հավելված) |